10.0 km | 00:49:44 | 04:58/km日期: 2021-04-01 17:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'25" / 05'14" / 03'46" / 04'59" / 04'37" / 04'42" / 04'20" / 05'53" / 05'39" / 05'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'32") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 03'46" | 1000 / 3000 |
| 3 | | 06'26" (+02'40") | 400 / 3400 |
| 4 | | 03'52" (+00'06") | 1000 / 4400 |
| 5 | | 05'52" (+02'06") | 400 / 4800 |
| 6 | | 03'58" (+00'12") | 1000 / 5800 |
| 7 | | 06'36" (+02'50") | 400 / 6200 |
| 8 | | 04'02" (+00'16") | 1000 / 7200 |
| 9 | | 06'29" (+02'43") | 400 / 7600 |
| 10 | | 05'31" (+01'45") | 2404 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
271.45 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
1505.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 03'46" | 00:14'25" |
| 4 | 04'59" | 00:19'24" |
| 5 | 04'37" | 00:24'01" |
| 6 | 04'42" | 00:28'43" |
| 7 | 04'20" | 00:33'03" |
| 8 | 05'53" | 00:38'56" |
| 9 | 05'39" | 00:44'35" |
| 10 | 05'11" | 00:49'46" |
| 10.0 | 03'23" | 00:49'47" |
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