AllenXie 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

AllenXie 新北市
ID 92888

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9.2 km | 00:47:26 | 05:09/km

日期: 2015-01-31 19:51 - 地點: 木柵 - 天氣: 冷 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 04'52" / 05'06" / 05'09" / 05'20" / 05'18" / 05'10" / 05'14" / 05'11" / 05'11" / 04'54" /

1月累積里程 : 56.92 km

mizuno Wave spacer r4 累積 : 433.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林國堂, li mien-chun 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'06"	00:09'58"
3	05'09"	00:15'07"
4	05'20"	00:20'27"
5	05'18"	00:25'45"
6	05'10"	00:30'55"
7	05'14"	00:36'09"
8	05'11"	00:41'20"
9	05'11"	00:46'31"
9.2	04'53"	00:47'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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