Rene Lin 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Rene Lin 新北市
ID 154760

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7.9 km | 01:10:19 | 08:56/km

日期: 2015-02-03 04:46 - 地點: 64橋下 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 07'22" / 06'20" / 11'52" / 08'25" / 11'23" / 08'13" / 06'12" / 12'09" /

600mx4+500mx2
雨中間歇，好冷~~
教練沒來加上雨勢變好大，本來想偷懶跑4趟就好，沒想到教練還是出現，半推半就下，大家還是完成6趟~ 教練真的好威.... XDD

2月累積里程 : 159.77 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2 TJR832-2001 累積 : 686.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許琴龍, 李仁哲和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'20"	00:13'42"
3	11'52"	00:25'34"
4	08'25"	00:33'59"
5	11'23"	00:45'22"
6	08'13"	00:53'35"
7	06'12"	00:59'47"
7.9	12'09"	01:10'19"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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