4.0 km | 00:31:31 | 07:52/km日期: 2021-04-04 07:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'10" / 08'35" / 08'19" / 07'24" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'13") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
8.09 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
55.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'35" | 00:15'45" |
| 3 | 08'19" | 00:24'04" |
| 4 | 07'24" | 00:31'28" |
| 4.0 | 08'28" | 00:31'32" |
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