6.0 km | 00:35:52 | 05:56/km日期: 2015-02-03 20:23 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'28" / 05'36" / 07'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 997 / 2001 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'32" | 999 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1004 / 5004 |
| 6 | | 07'18" (+01'46") | 994 / 5998 |
| 7 | | 07'50" (+02'18") | 17 / 6015 |
輕鬆隨便亂跑
本週日就是渣打馬了，不知道是否會下雨，如果下雨....我大概就不去跑了，沒事還是別虐待自己啊！
2月累積里程 :
101.73 km 
MIZUNO Prorunner 16 累積 :
1563.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 05'44" | 00:17'16" |
| 4 | 05'28" | 00:22'44" |
| 5 | 05'36" | 00:28'20" |
| 6 | 07'12" | 00:35'32" |
| 6.0 | 12'29" | 00:35'44" |
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