3.1 km | 00:25:55 | 08:19/km日期: 2021-04-03 06:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'20" / 08'32" / 08'07" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'14") | 612 / 612 |
| 2 | | 09'25" (+03'30") | 523 / 1136 |
| 3 | | 10'37" (+04'42") | 47 / 1183 |
| 4 | | 08'32" (+02'37") | 58 / 1241 |
| 5 | | 07'37" (+01'42") | 65 / 1307 |
| 6 | | 07'38" (+01'43") | 65 / 1372 |
| 7 | | 09'33" (+03'38") | 52 / 1425 |
| 8 | | 09'08" (+03'13") | 54 / 1479 |
| 9 | | 07'30" (+01'35") | 66 / 1546 |
| 10 | | 05'55" | 84 / 1630 |
| 11 | | 08'01" (+02'06") | 529 / 2160 |
| 12 | | 08'54" (+02'59") | 56 / 2216 |
| 13 | | 08'25" (+02'30") | 59 / 2275 |
| 14 | | 07'13" (+01'18") | 69 / 2345 |
| 15 | | 07'42" (+01'47") | 64 / 2410 |
| 16 | | 08'01" (+02'06") | 226 / 2637 |
| 17 | | 08'09" (+02'14") | 480 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.40 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
729.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'32" | 00:16'52" |
| 3 | 08'07" | 00:24'59" |
| 3.1 | 08'14" | 00:25'57" |
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