9.3 km | 00:54:58 | 05:54/km日期: 2021-04-05 17:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'29" / 07'22" / 07'59" / 42'58" / 14'19" / 10'22" / 07'43" / 06'10" / 23'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+01'53") | 298 / 9298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 07'22" | 00:18'30" |
| 4 | 07'59" | 00:26'29" |
| 5 | 42'58" | 01:09'27" |
| 6 | 14'19" | 01:23'46" |
| 7 | 10'22" | 01:34'08" |
| 8 | 07'43" | 01:41'51" |
| 9 | 06'10" | 01:48'01" |
| 9.3 | 23'12" | 01:54'57" |
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