5.6 km | 01:10:48 | 12:40/km日期: 2021-04-05 20:15 - 平均心率: 83 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'30" / 12'46" / 12'48" / 12'03" / 11'40" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+00'23") | 583 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 12'46" | 00:27'16" |
| 3 | 12'48" | 00:40'04" |
| 4 | 12'03" | 00:52'07" |
| 5 | 11'40" | 01:03'47" |
| 5.6 | 11'08" | 01:10'17" |
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