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    JANY WANG 桃園
    ID 67948
    151 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JANY WANG
    全馬 | 05:52:26 | 08:21/km | 第13馬
    2015北馬雙溪櫻花馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-01
    成績05:52:26
    總名次250 / 654
    分組名次75 / 165
    平均速度08:21/km
    官方證書
    JANY WANG

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:45'19")
    		00:45'19" (+14'03")01:33'56" (+17'59")
    10 km(01:33'56")
    		00:48'37" (+17'21")
    15 km(02:06'47")
    		00:32'51" (+01'35")01:15'57"
    20 km(02:49'53")
    		00:43'06" (+11'50")
    25 km(03:33'11")
    		00:43'18" (+12'02")01:19'47" (+03'50")
    30 km(04:09'40")
    		00:36'29" (+05'13")
    35 km(05:04'33")
    		00:54'53" (+23'37")01:26'09" (+10'12")
    40 km(05:35'49")
    		00:31'16"
    Finish(05:52:26)

    日期: 2015-02-01 08:36 - 總爬升: 801 m - 地點: 雙溪 - 天氣: 下雨及冷 - 卡路里: 2242 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'35" (+01'04")1000 / 1000
    2
    06'25"  (13'01")
    		06'25" (+00'54")1000 / 2000
    3
    09'45"  (22'46")
    		09'45" (+04'14")1000 / 3000
    4
    11'21"  (34'07")
    		11'21" (+05'50")1000 / 4000
    5
    11'11"  (45'18")
    		11'11" (+05'40")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'13"  (53'31")
    		08'13" (+02'42")1000 / 6000
    7
    10'49"  (01:04'21")
    		10'49" (+05'18")1000 / 7000
    8
    11'11"  (01:15'33")
    		11'11" (+05'40")1000 / 8000
    9
    08'06"  (01:23'40")
    		08'06" (+02'35")1000 / 9000
    10
    10'15"  (01:33'55")
    		10'15" (+04'44")1000 / 10000
    11
    06'06"  (01:40'01")
    		06'06" (+00'35")1000 / 11000
    12
    06'52"  (01:46'53")
    		06'52" (+01'21")1000 / 12000
    13
    07'00"  (01:53'54")
    		07'00" (+01'29")1000 / 13000
    14
    06'32"  (02:00'26")
    		06'32" (+01'01")1000 / 14000
    15
    06'20"  (02:06'46")
    		06'20" (+00'49")1000 / 15000
    16
    09'09"  (02:15'56")
    		09'09" (+03'38")1000 / 16000
    17
    08'45"  (02:24'42")
    		08'45" (+03'14")1000 / 17000
    18
    08'16"  (02:32'58")
    		08'16" (+02'45")1000 / 18000
    19
    07'44"  (02:40'42")
    		07'44" (+02'13")1000 / 19000
    20
    09'09"  (02:49'52")
    		09'09" (+03'38")1000 / 20000
    21
    08'55"  (02:58'48")
    		08'55" (+03'24")1000 / 21000
    22
    09'33"  (03:08'21")
    		09'33" (+04'02")1000 / 22000
    23
    08'00"  (03:16'21")
    		08'00" (+02'29")1000 / 23000
    24
    07'36"  (03:23'57")
    		07'36" (+02'05")1000 / 24000
    25
    09'13"  (03:33'11")
    		09'13" (+03'42")1000 / 25000
    26
    06'50"  (03:40'02")
    		06'50" (+01'19")1000 / 26000
    27
    06'23"  (03:46'25")
    		06'23" (+00'52")1000 / 27000
    28
    09'37"  (03:56'03")
    		09'37" (+04'06")1000 / 28000
    29
    05'47"  (04:01'50")
    		05'47" (+00'16")1000 / 29000
    30
    07'48"  (04:09'39")
    		07'48" (+02'17")1000 / 30000
    31
    11'26"  (04:21'06")
    		11'26" (+05'55")1000 / 31000
    32
    09'28"  (04:30'35")
    		09'28" (+03'57")1000 / 32000
    33
    08'54"  (04:39'29")
    		08'54" (+03'23")1000 / 33000
    34
    12'22"  (04:51'52")
    		12'22" (+06'51")1000 / 34000
    35
    12'40"  (05:04'32")
    		12'40" (+07'09")1000 / 35000
    36
    06'46"  (05:11'19")
    		06'46" (+01'15")1000 / 36000
    37
    05'40"  (05:17'00")
    		05'40" (+00'09")1000 / 37000
    38
    06'14"  (05:23'14")
    		06'14" (+00'43")1000 / 38000
    39
    07'02"  (05:30'17")
    		07'02" (+01'31")1000 / 39000
    40
    05'31"  (05:35'48")
    		05'31"1000 / 40000
    41
    05'46"  (05:41'35")
    		05'46" (+00'15")1000 / 41000
    42
    05'52"  (05:47'27")
    		05'52" (+00'21")1000 / 42000
    43
    05'47"  (05:53'14")
    		07'35" (+02'04")763 / 42763
    桃園
    JANY WANG
    · 留言
    桃園
    JANY WANG
    · 留言
    桃園
    JANY WANG
    · 留言

    雖然跑前充滿了阻礙與變數
    但還是把這隻馬抓回來了
    最後衝下坡的4K持速5分速
    真是爽快呀
    前面要命的上坡總算還是有點回饋

    賽前宣言: 看你的了~~有了石門馬的經驗，一定要在６小時內完成哦～～
    賽後評分: 明年會再挑戰~~
    給 4 星
    2月累積里程 : 148.90 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    謝俊賓, 福來德 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    吉哥 水啦 完賽
    2015-02-01 21:45 ·
     1 個人推
    Ruixing Yang 恭喜完賽！
    2015-02-01 22:31 ·
     1 個人推
    許倉嘉 恭喜完賽
    2015-02-02 18:50 ·
     1 個人推
    Bryin 恭禧完賽,進步很多,加油
    2015-02-02 20:24 ·
     1 個人推
    okny 恭喜恭喜
    2015-02-03 12:09 ·
     1 個人推
    JANY WANG 跑前一晚遇雙膝落地受傷竟還能跑
    天氣冷果然不一樣
    2015-02-05 21:24 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'25"00:13'01"
    309'46"00:22'47"
    411'21"00:34'08"
    511'11"00:45'19"
    608'13"00:53'32"
    710'50"01:04'22"
    811'11"01:15'33"
    908'07"01:23'40"
    1010'16"01:33'56"
    1106'06"01:40'02"
    1206'52"01:46'54"
    1307'00"01:53'54"
    1406'33"02:00'27"
    1506'20"02:06'47"
    1609'09"02:15'56"
    1708'46"02:24'42"
    1808'17"02:32'59"
    1907'44"02:40'43"
    2009'10"02:49'53"
    2108'55"02:58'48"
    2209'33"03:08'21"
    2308'01"03:16'22"
    2407'36"03:23'58"
    2509'13"03:33'11"
    2606'51"03:40'02"
    2706'24"03:46'26"
    2809'37"03:56'03"
    2905'48"04:01'51"
    3007'49"04:09'40"
    3111'27"04:21'07"
    3209'29"04:30'36"
    3308'54"04:39'30"
    3412'23"04:51'53"
    3512'40"05:04'33"
    3606'47"05:11'20"
    3705'40"05:17'00"
    3806'15"05:23'15"
    3907'02"05:30'17"
    4005'32"05:35'49"
    4105'46"05:41'35"
    4205'53"05:47'28"
    42.807'34"05:53'15"

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