11.1 km | 01:01:29 | 05:32/km日期: 2021-04-07 17:22 - 平均心率: 177 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'33" / 05'38" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'33" / 05'29" / 05'35" / 05'27" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'44" (+02'19") | 98 / 11098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.12 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1553.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'33" | 00:16'39" |
| 4 | 05'38" | 00:22'17" |
| 5 | 05'30" | 00:27'47" |
| 6 | 05'27" | 00:33'14" |
| 7 | 05'26" | 00:38'40" |
| 8 | 05'33" | 00:44'13" |
| 9 | 05'29" | 00:49'42" |
| 10 | 05'35" | 00:55'17" |
| 11 | 05'27" | 01:00'44" |
| 11.1 | 07'46" | 01:01'30" |
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