4.1 km | 01:02:13 | 15:06/km日期: 2021-04-08 14:31 - 平均心率: 102 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 20'16" / 08'34" / 16'14" / 15'20" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'12" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'20" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+01'53") | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'16" | 00:20'16" |
| 2 | 08'34" | 00:28'50" |
| 3 | 16'14" | 00:45'04" |
| 4 | 15'20" | 01:00'24" |
| 4.1 | 15'39" | 01:02'16" |
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