11.6 km | 01:05:16 | 05:39/km日期: 2021-04-06 13:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11528 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'04" / 05'03" / 05'10" / 05'03" / 05'37" / 05'13" / 05'04" / 05'31" / 06'30" / 05'04" / 07'58" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'02") | 1002 / 1002 | 170 / 115 |
| 2 | | 05'02" | 1003 / 2006 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1004 / 3010 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1007 / 4018 | 172 / 114 |
| 5 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 5018 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1005 / 6024 | 170 / 111 |
| 7 | | 05'02" | 1005 / 7030 | 171 / 115 |
| 8 | | 05'29" (+00'27") | 1002 / 8032 | 169 / 107 |
| 9 | | 06'30" (+01'28") | 1002 / 9035 | 183 / 83 |
| 10 | | 05'02" | 1004 / 10039 | 173 / 114 |
| 11 | | 07'59" (+02'57") | 1005 / 11045 | 193 / 64 |
| 12 | | 06'59" (+01'57") | 550 / 11596 | 195 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 05'10" | 00:15'17" |
| 4 | 05'03" | 00:20'20" |
| 5 | 05'37" | 00:25'57" |
| 6 | 05'13" | 00:31'10" |
| 7 | 05'04" | 00:36'14" |
| 8 | 05'31" | 00:41'45" |
| 9 | 06'30" | 00:48'15" |
| 10 | 05'04" | 00:53'19" |
| 11 | 07'58" | 01:01'17" |
| 11.6 | 07'14" | 01:05'16" |
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