蝦米丫嘉 2021/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.6 km | 00:24:45 | 06:53/km

日期: 2021-04-08 18:08 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 4258 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'35" / 06'08" / 07'47" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'34" (+00'26")

1004 / 1004

173 / 87

2

06'11"

(12'47")

06'08"

1007 / 2012

172 / 94

3

07'55"

(20'42")

07'51" (+01'43")

1007 / 3019

173 / 73

4

04'03"

(24'45")

06'54" (+00'46")

586 / 3606

164 / 87

新竹

蝦米丫嘉

·

半個月前錶帶裂開
簡單的修補還能繼續用
今天下午發現錶帶斷成兩截
不能修只能換新錶………帶

4月累積里程 : 127.36 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

TestRunner, C. H. CHEN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'08"	00:12'43"
3	07'47"	00:20'30"
3.6	07'14"	00:24'45"

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