劉柏翔 2021/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏翔宜蘭
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10.8 km | 00:53:54 | 12.1 km/h

日期: 2021-04-09 20:56 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

13.38 (-2.13)

991 / 991

2

06'07"

(10'34")

9.86 (-5.65)

1003 / 1995

3

03'54"

(14'28")

15.52

1007 / 3003

4

05'12"

(19'40")

11.61 (-3.90)

1006 / 4009

5

05'02"

(24'42")

12.04 (-3.48)

1007 / 5017

展開計圈分析

4月累積里程 : 17.83 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

我, 林志欽和其他 24 人說推

·

觀看另 6 則留言

劉柏翔阿銘兄午安
夜跑飆速愉快

2021-04-10 12:34 ·

劉柏翔百信兄午安
運動快樂

2021-04-10 12:34 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	-10.5 %
2	9.9	-9.0 %
3	15.6	2.0 %
4	11.5	-3.6 %
5	11.9	2.6 %
6	11.2	-4.3 %
7	10.3	-3.0 %
8	15.1	-3.8 %
9	14.5	5.0 %
10	13.6	2.4 %
10.9	14.6	-1.3 %

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