Adolph Dong 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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9.3 km | 01:06:22 | 07:10/km

日期: 2013-04-15 18:47 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 11'08" / 06'56" / 06'44" / 07'39" / 06'51" / 06'22" / 05'58" / 06'42" / 06'38" / 05'33" /

4月累積里程 : 80.96 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 8923.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	06'56"	00:18'04"
3	06'44"	00:24'48"
4	07'39"	00:32'27"
5	06'51"	00:39'18"
6	06'22"	00:45'40"
7	05'58"	00:51'38"
8	06'42"	00:58'20"
9	06'38"	01:04'58"
9.3	05'33"	01:06'22"

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