Li Hsiang 2021/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Li Hsiang 高雄
ID 259130

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5.3 km | 00:50:19 | 09:29/km

日期: 2021-04-09 18:25 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 12'00" / 08'11" / 08'23" / 08'16" / 08'30" / 10'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'00"

(12'00")

11'57" (+03'50")

1004 / 1004

2

08'03"

(20'03")

08'07"

989 / 1994

3

08'24"

(28'27")

08'21" (+00'14")

1005 / 2999

4

08'23"

(36'50")

08'19" (+00'12")

1006 / 4005

5

08'22"

(45'12")

08'26" (+00'19")

990 / 4996

6

03'11"

(48'23")

10'28" (+02'21")

304 / 5300

4月累積里程 : 75.38 km

brooks GHOST13 累積 : 1055.2 km

Android - Sony G8441 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 靜樺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	08'11"	00:20'11"
3	08'23"	00:28'34"
4	08'16"	00:36'50"
5	08'30"	00:45'20"
5.3	10'09"	00:48'23"

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