6.6 km | 00:41:07 | 06:15/km日期: 2021-04-11 06:28 - 平均心率: 124 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'03" / 05'49" / 06'15" / 05'50" / 05'59" / 06'19" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'11") | 842 / 4842 |
| 6 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 5842 |
| 7 | | 06'59" (+01'11") | 723 / 6565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.84 km 
NIKE TEMPO NEXT% 🌈 累積 :
607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'49" | 00:12'52" |
| 3 | 06'15" | 00:19'07" |
| 4 | 05'50" | 00:24'57" |
| 5 | 05'59" | 00:30'56" |
| 6 | 06'19" | 00:37'15" |
| 6.6 | 06'52" | 00:41'08" |
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