Yumei Chou 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yumei Chou 新北市
ID 187334

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4.2 km | 00:29:07 | 06:59/km

日期: 2015-02-10 22:21 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 06'57" / 07'00" / 06'40" / 07'16" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'55" (+00'14")

1003 / 1003

2

06'54"

(13'51")

06'56" (+00'15")

995 / 1998

3

06'46"

(20'37")

06'41"

1011 / 3009

4

07'16"

(27'53")

07'15" (+00'34")

1001 / 4011

5

01'14"

(29'07")

08'07" (+01'26")

151 / 4162

今天狀態不太好，可能晚餐吃了糯米的東西，停下來走個一圈好了…冏

2月累積里程 : 61.59 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 137.7 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

承偉, 周拉拉和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'00"	00:13'57"
3	06'40"	00:20'37"
4	07'16"	00:27'53"
4.2	07'34"	00:29'07"

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