10.0 km | 01:02:31 | 06:14/km日期: 2021-04-15 04:59 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 11304 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'34" / 06'16" / 06'09" / 06'26" / 06'35" / 05'48" / 05'41" / 05'20" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 2000 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+01'12") | 1001 / 3002 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 4003 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'13" (+00'52") | 1001 / 5004 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 6004 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'50" (+01'29") | 1001 / 7005 | 180 / 80 |
| 8 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 8006 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'46" (+00'25") | 1001 / 9008 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'21" | 1001 / 10009 | 187 / 99 |
| 11 | | 11'41" (+06'20") | 5 / 10015 | 120 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.70 km 
迪卡儂 KD LIGHT 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'34" | 00:19'33" |
| 4 | 06'16" | 00:25'49" |
| 5 | 06'09" | 00:31'58" |
| 6 | 06'26" | 00:38'24" |
| 7 | 06'35" | 00:44'59" |
| 8 | 05'48" | 00:50'47" |
| 9 | 05'41" | 00:56'28" |
| 10 | 05'20" | 01:01'48" |
| 10.0 | 43'58" | 01:02'31" |
展開計圈分析
留言 
