王忠 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王忠台東
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10.0 km | 00:58:47 | 05:51/km

日期: 2021-04-16 17:57 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'53" / 05'17" / 05'42" / 06'13" / 06'15" / 05'49" / 05'38" / 05'57" / 06'08" / 05'45" / 12'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.15 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

邱明昌, 良川和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'17"	00:11'10"
3	05'42"	00:16'52"
4	06'13"	00:23'05"
5	06'15"	00:29'20"
6	05'49"	00:35'09"
7	05'38"	00:40'47"
8	05'57"	00:46'44"
9	06'08"	00:52'52"
10	05'45"	00:58'37"
10.0	05'47"	00:58'52"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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