5.1 km | 00:43:06 | 08:22/km日期: 2021-03-20 07:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7780 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'36" / 08'21" / 08'40" / 07'56" / 07'59" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+00'40") | 1000 / 1000 | 179 / 64 |
| 2 | | 08'26" (+00'31") | 1000 / 2000 | 181 / 65 |
| 3 | | 08'47" (+00'52") | 1000 / 3001 | 180 / 62 |
| 4 | | 07'55" | 1001 / 4002 | 182 / 69 |
| 5 | | 08'23" (+00'28") | 1000 / 5002 | 181 / 65 |
| 6 | | 06'34" | 139 / 5141 | 159 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'21" | 00:16'57" |
| 3 | 08'40" | 00:25'37" |
| 4 | 07'56" | 00:33'33" |
| 5 | 07'59" | 00:41'32" |
| 5.1 | 11'01" | 00:43'06" |
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