7.5 km | 00:58:58 | 07:51/km日期: 2021-04-18 07:44 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'09" / 06'19" / 05'58" / 17'36" / 09'07" / 06'41" / 07'26" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+07'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'26") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.07 km 
母子 Y拖 累積 :
346.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'19" | 00:13'28" |
| 3 | 05'58" | 00:19'26" |
| 4 | 17'36" | 00:37'02" |
| 5 | 09'07" | 00:46'09" |
| 6 | 06'41" | 00:52'50" |
| 7 | 07'26" | 01:00'16" |
| 7.5 | 07'25" | 01:03'59" |
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