12.1 km | 00:59:27 | 04:54/km日期: 2021-04-19 05:29 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 138 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'46" / 05'11" / 05'05" / 05'05" / 04'50" / 04'45" / 04'48" / 04'46" / 04'41" / 04'38" / 04'45" / 04'38" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'37" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'09" | 124 / 12124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
495.74 km 
亞瑟士 DS-TRAINER 24（青） 累積 :
2873.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'11" | 00:10'57" |
| 3 | 05'05" | 00:16'02" |
| 4 | 05'05" | 00:21'07" |
| 5 | 04'50" | 00:25'57" |
| 6 | 04'45" | 00:30'42" |
| 7 | 04'48" | 00:35'30" |
| 8 | 04'46" | 00:40'16" |
| 9 | 04'41" | 00:44'57" |
| 10 | 04'38" | 00:49'35" |
| 11 | 04'45" | 00:54'20" |
| 12 | 04'38" | 00:58'58" |
| 12.1 | 04'08" | 00:59'29" |
留言 
展開計圈分析
