10.0 km | 01:03:31 | 06:20/km日期: 2021-04-19 07:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 05'59" / 05'48" / 05'51" / 05'49" / 05'43" / 05'26" / 05'14" / 04'49" / 12'33" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'22" (+07'33") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 24'50" (+20'01") | 11 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 05'48" | 00:18'06" |
| 4 | 05'51" | 00:23'57" |
| 5 | 05'49" | 00:29'46" |
| 6 | 05'43" | 00:35'29" |
| 7 | 05'26" | 00:40'55" |
| 8 | 05'14" | 00:46'09" |
| 9 | 04'49" | 00:50'58" |
| 10 | 12'33" | 01:03'31" |
| 10.0 | 22'00" | 01:03'47" |
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