簡莛 (Ting Chien) 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

10.1 km | 00:47:58 | 04:46/km

日期: 2015-02-13 21:34 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 04'49" / 04'43" / 04'29" / 04'34" / 04'34" / 04'56" / 05'03" / 04'52" / 04'57" / 04'45" / 04'26" /

2月累積里程 : 100.96 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿聖, Lin Yan Ren 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'43"	00:09'32"
3	04'29"	00:14'01"
4	04'34"	00:18'35"
5	04'34"	00:23'09"
6	04'56"	00:28'05"
7	05'03"	00:33'08"
8	04'52"	00:38'00"
9	04'57"	00:42'57"
10	04'45"	00:47'42"
10.1	04'26"	00:47'58"

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