3.8 km | 00:47:18 | 12:17/km日期: 2021-04-21 05:51 - 平均心率: 82 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'37" / 11'32" / 13'55" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'32") | 849 / 3849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'32" | 00:23'09" |
| 3 | 13'55" | 00:37'04" |
| 3.8 | 12'03" | 00:47'18" |
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