7.2 km | 01:00:01 | 08:21/km日期: 2021-04-20 20:15 - 平均心率: 105 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'43" / 08'09" / 11'58" / 16'35" / 08'40" / 08'15" / 08'12" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+00'29") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'09" | 00:15'52" |
| 3 | 11'58" | 00:27'50" |
| 4 | 16'35" | 00:44'25" |
| 5 | 08'40" | 00:53'05" |
| 6 | 08'15" | 01:01'20" |
| 7 | 08'12" | 01:09'32" |
| 7.2 | 08'11" | 01:11'05" |
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