caterlanse 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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13.2 km | 01:13:41 | 05:34/km

日期: 2013-04-17 17:19 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 05'44" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'37" / 05'38" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'37" / 05'32" / 05'27" /

4月累積里程 : 292.14 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 谷中華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'33"	00:16'52"
4	05'31"	00:22'23"
5	05'37"	00:28'00"
6	05'38"	00:33'38"
7	05'36"	00:39'14"
8	05'34"	00:44'48"
9	05'32"	00:50'20"
10	05'29"	00:55'49"
11	05'26"	01:01'15"
12	05'37"	01:06'52"
13	05'32"	01:12'24"
13.2	05'26"	01:13'41"

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