8.0 km | 00:41:16 | 05:09/km日期: 2021-04-20 19:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 6944 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'27" / 05'00" / 04'57" / 05'08" / 05'09" / 05'01" / 05'14" / 05'03" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1001 / 1001 | 164 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'02") | 1001 / 2003 | 170 / 117 |
| 3 | | 04'59" | 1001 / 3004 | 170 / 117 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 4005 | 169 / 113 |
| 5 | | 05'11" (+00'12") | 1002 / 5007 | 168 / 114 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 6008 | 167 / 118 |
| 7 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 7009 | 168 / 112 |
| 8 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 8010 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'00" | 00:10'27" |
| 3 | 04'57" | 00:15'24" |
| 4 | 05'08" | 00:20'32" |
| 5 | 05'09" | 00:25'41" |
| 6 | 05'01" | 00:30'42" |
| 7 | 05'14" | 00:35'56" |
| 8 | 05'03" | 00:40'59" |
| 8.0 | 26'43" | 00:41'16" |
展開計圈分析
留言 
