海豚在轉彎 2015/02/14 訓練日誌

海豚在轉彎台北市
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海豚在轉彎

145.0 km | 05:36:32 | 25.9 km/h

日期: 2015-02-14 06:37 - 總爬升: 1172 m - 地點: 內湖大直 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 5873 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

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海豚在轉彎

唯一的一張照片，其他時間都在騎車

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海豚在轉彎

騎完車立刻吃鴨腿飯~~~

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今天第一次跟領先車隊的小杜哥練習

人家練習是不會停的，結果讓我學會邊騎車邊吃巧克力

第一條巧克力，包裝好不容易撕開，結果飛走

仔細一看，巧克力還咬在我嘴巴裡，真開心

第二條就習慣了，回程的時候，我已經練成可以吃麵包的境界了，哈哈哈

人家練車真的很強，距離也很長

休息的點也很少

難怪人家會這麼強

2月累積里程 : 657.60 km

超級阿斯拉

GPX 上傳 | 9 years ago

David, 余東樑和其他 14 人說推

留言

jacky 是你兩光吧! ! 你何時要跟我說那件事???

2015-02-14 18:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.9	0.0 %
2	21.3	2.0 %
3	29.5	3.0 %
4	24.2	1.6 %
5	41.9	-1.1 %
6	2.2	6.0 %
7	18.8	-0.2 %
8	24.7	0.0 %
9	24.7	0.0 %
10	27.9	0.0 %
11	26.5	2.0 %
12	24.3	0.0 %
13	29.3	-0.4 %
14	26.5	0.0 %
15	31.6	2.0 %
16	18.2	-0.2 %
17	14.1	2.0 %
18	19.6	-0.2 %
19	14.3	2.0 %
20	11.5	2.5 %
21	16.0	5.8 %
22	14.1	7.2 %
23	18.1	5.1 %
24	24.0	-5.6 %
25	46.8	-6.5 %
26	25.5	-5.8 %
27	21.3	2.3 %
28	24.3	2.0 %
29	26.9	1.8 %
30	12.9	2.8 %
31	35.3	2.0 %
32	28.8	3.3 %
33	22.9	3.3 %
34	28.3	3.6 %
35	20.0	2.2 %
36	25.4	2.4 %
37	19.5	4.7 %
38	21.1	5.8 %
39	17.6	6.1 %
40	38.3	-2.3 %
41	40.0	-2.2 %
42	17.9	-1.5 %
43	27.5	-2.5 %
44	21.3	3.6 %
45	31.3	-2.2 %
46	32.1	-1.6 %
47	37.5	-4.0 %
48	27.5	-0.6 %
49	11.7	4.7 %
50	21.3	3.0 %
51	14.2	-12.3 %
52	327.3	-3.3 %
53	72.0	-3.4 %
54	48.6	-3.2 %
55	34.0	-3.2 %
56	34.0	-2.2 %
57	37.5	-1.0 %
58	32.7	3.0 %
59	46.8	-2.6 %
60	28.6	-1.0 %
61	26.7	2.0 %
62	22.6	-6.2 %
63	25.7	-0.9 %
64	25.7	-0.6 %
65	31.9	-1.0 %
66	12.3	1.4 %
67	26.7	-2.7 %
68	25.9	2.5 %
69	26.5	-1.1 %
70	41.4	2.5 %
71	1.6	1.0 %
72	20.7	1.8 %
73	24.0	1.8 %
74	26.7	2.8 %
75	24.7	-2.0 %
76	35.6	-2.4 %
77	30.0	2.0 %
78	38.7	1.8 %
79	36.4	-0.9 %
80	36.7	-2.3 %
81	33.0	2.2 %
82	40.0	-0.6 %
83	34.6	-0.2 %
84	17.1	2.9 %
85	25.0	-2.3 %
86	24.2	2.2 %
87	25.9	2.3 %
88	26.5	2.0 %
89	22.9	3.1 %
90	18.8	2.8 %
91	18.3	2.8 %
92	7.9	8.5 %
93	900.0	-1.6 %
94	37.1	-3.1 %
95	37.9	-1.8 %
96	22.9	1.8 %
97	25.4	2.0 %
98	21.8	4.7 %
99	20.8	3.4 %
100	27.9	2.7 %
101	31.0	-2.1 %
102	23.1	3.1 %
103	17.6	2.8 %
104	23.4	2.9 %
105	26.7	2.9 %
106	50.0	-5.5 %
107	45.6	-3.5 %
108	37.5	-3.1 %
109	41.4	-2.9 %
110	35.6	-1.1 %
111	34.0	-2.7 %
112	37.9	-2.0 %
113	34.3	-2.6 %
114	39.6	-1.1 %
115	3.9	-1.7 %
116	26.5	-0.6 %
117	29.3	-1.0 %
118	29.8	-0.4 %
119	13.4	5.4 %
120	13.1	6.5 %
121	14.8	6.6 %
122	37.9	-5.8 %
123	41.4	-6.9 %
124	33.3	-5.2 %
125	10.7	-1.5 %
126	25.2	-0.6 %
127	18.7	2.5 %
128	13.7	-0.7 %
129	25.4	0.0 %
130	28.8	0.0 %
131	23.8	3.5 %
132	26.5	-0.7 %
133	31.3	-0.1 %
134	29.0	-0.1 %
135	30.3	0.0 %
136	31.3	0.0 %
137	23.1	0.0 %
138	28.6	-0.2 %
139	0.4	4.8 %
140	26.3	3.3 %
141	30.0	-0.4 %
142	12.3	-0.3 %
143	22.4	-0.2 %
144	24.0	2.0 %
145	17.9	4.0 %
145.0	3.2	0.0 %