10.3 km | 00:52:36 | 05:06/km日期: 2021-04-21 06:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'13" / 05'08" / 05'15" / 05'06" / 05'06" / 04'57" / 04'57" / 05'04" / 05'01" / 04'51" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'24") | 1002 / 1002 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'13" (+00'24") | 1001 / 2003 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 3003 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 1003 / 4007 | 172 / 112 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 1002 / 5009 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1001 / 6011 | 171 / 116 |
| 7 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 7011 | 169 / 116 |
| 8 | | 05'05" (+00'16") | 1001 / 8013 | 168 / 116 |
| 9 | | 05'04" (+00'15") | 1002 / 9016 | 168 / 117 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10016 | 168 / 122 |
| 11 | | 04'45" | 287 / 10304 | 166 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'08" | 00:10'21" |
| 3 | 05'15" | 00:15'36" |
| 4 | 05'06" | 00:20'42" |
| 5 | 05'06" | 00:25'48" |
| 6 | 04'57" | 00:30'45" |
| 7 | 04'57" | 00:35'42" |
| 8 | 05'04" | 00:40'46" |
| 9 | 05'01" | 00:45'47" |
| 10 | 04'51" | 00:50'38" |
| 10.3 | 06'27" | 00:52'36" |
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