5.1 km | 01:03:00 | 12:25/km日期: 2021-04-22 18:50 - 平均心率: 93 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 122 - PM2.5: 普通(37)
Pace: 14'54" / 13'06" / 11'08" / 10'25" / 12'25" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+04'16") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.84 km 
阿拖 006 累積 :
2258.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 13'06" | 00:28'00" |
| 3 | 11'08" | 00:39'08" |
| 4 | 10'25" | 00:49'33" |
| 5 | 12'25" | 01:01'58" |
| 5.1 | 14'50" | 01:03'02" |
留言 
