7.3 km | 00:39:40 | 05:24/km日期: 2021-04-24 16:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'49" / 05'49" / 05'02" / 04'52" / 04'34" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 333 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.29 km 
亞瑟士 asics 亞瑟士】慢跑鞋 GlideRide TOKYO 男\nasics 亞瑟士】慢跑鞋 GlideRide TOKYO 男\n\nasics 亞瑟士】慢跑鞋 GlideRide TOKYO 男\n\ntokyo \n 累積 :
1169.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 05'49" | 00:17'56" |
| 4 | 05'49" | 00:23'45" |
| 5 | 05'02" | 00:28'47" |
| 6 | 04'52" | 00:33'39" |
| 7 | 04'34" | 00:38'13" |
| 7.3 | 04'27" | 00:39'42" |
展開計圈分析
留言 
