6.0 km | 00:40:45 | 06:45/km日期: 2021-04-23 15:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 08'43" / 06'24" / 06'17" / 06'12" / 06'25" / 06'31" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'03" (+00'51") | 32 / 6032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.58 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
9048.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 06'24" | 00:15'07" |
3 | 06'17" | 00:21'24" |
4 | 06'12" | 00:27'36" |
5 | 06'25" | 00:34'01" |
6 | 06'31" | 00:40'32" |
6.0 | 07'10" | 00:40'46" |