5.2 km | 00:34:29 | 06:37/km日期: 2021-04-23 17:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'16" / 06'56" / 06'44" / 06'36" / 06'36" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1004 / 1004 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'56" (+00'41") | 1008 / 2013 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'37" (+00'22") | 1006 / 3019 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'36" (+00'21") | 1009 / 4028 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1001 / 5030 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 208 / 5238 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'56" | 00:13'12" |
| 3 | 06'44" | 00:19'56" |
| 4 | 06'36" | 00:26'32" |
| 5 | 06'36" | 00:33'08" |
| 5.2 | 06'29" | 00:34'29" |
留言 
