ChiangWeicheng 2021/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

ChiangWeicheng 基隆
ID 545138

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7.2 km | 00:59:49 | 08:21/km

日期: 2021-04-19 07:49 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'38" / 08'26" / 06'51" / 08'07" / 09'52" / 07'30" / 08'08" / 08'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 108.65 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'26"	00:18'04"
3	06'51"	00:24'55"
4	08'07"	00:33'02"
5	09'52"	00:42'54"
6	07'30"	00:50'24"
7	08'08"	00:58'32"
7.2	08'02"	00:59'50"

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