王小碧🐾 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

王小碧🐾 彰化
ID 11820

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5.2 km | 00:41:45 | 08:01/km

日期: 2015-02-06 18:05 - 天氣: 好娘 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 07'37" / 07'59" / 08'05" / 07'59" / 08'09" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'35"

1002 / 1002

2

08'01"

(15'38")

07'58" (+00'23")

1004 / 2006

3

08'12"

(23'50")

08'06" (+00'31")

1010 / 3017

4

08'04"

(31'54")

08'02" (+00'27")

1002 / 4019

5

08'08"

(40'02")

08'02" (+00'27")

1011 / 5030

6

01'43"

(41'45")

08'12" (+00'37")

209 / 5239

2月累積里程 : 110.19 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 378.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

寶哥, 謝俊賓和其他 40 人說推

·

觀看另 2 則留言

王同安新年快樂～

2015-02-19 07:31 ·

1 個人推

王小碧🐾 同安大哥新年快樂

2015-02-20 08:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'59"	00:15'36"
3	08'05"	00:23'41"
4	07'59"	00:31'40"
5	08'09"	00:39'49"
5.2	09'20"	00:41'45"

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