6.0 km | 00:37:46 | 06:16/km日期: 2021-04-26 16:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'24" / 06'13" / 06'01" / 06'08" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'33") | 1007 / 1007 | 182 / 84 |
2 | | 06'19" (+00'22") | 1007 / 2015 | 186 / 84 |
3 | | 06'24" (+00'27") | 1007 / 3022 | 186 / 83 |
4 | | 06'10" (+00'13") | 1005 / 4028 | 188 / 85 |
5 | | 05'57" | 1002 / 5030 | 190 / 88 |
6 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 6032 | 189 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'22" | 00:12'55" |
3 | 06'24" | 00:19'19" |
4 | 06'13" | 00:25'32" |
5 | 06'01" | 00:31'33" |
6 | 06'08" | 00:37'41" |
6.0 | 06'39" | 00:37'46" |