7.2 km | 00:39:01 | 05:25/km日期: 2021-04-27 20:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6698 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'02" / 05'52" / 05'45" / 05'24" / 05'22" / 05'03" / 04'42" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'19") | 1000 / 1000 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'51" (+01'09") | 1001 / 2001 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+01'02") | 1002 / 3004 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'42") | 1002 / 4006 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'23" (+00'41") | 1002 / 5009 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'02" (+00'20") | 1002 / 6011 | 175 / 112 |
| 7 | | 04'42" | 1002 / 7014 | 179 / 118 |
| 8 | | 04'21" | 180 / 7194 | 181 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 05'45" | 00:17'39" |
| 4 | 05'24" | 00:23'03" |
| 5 | 05'22" | 00:28'25" |
| 6 | 05'03" | 00:33'28" |
| 7 | 04'42" | 00:38'10" |
| 7.2 | 04'22" | 00:39'01" |
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