吳壬豪 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳壬豪高雄
ID 273085

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12.1 km | 01:56:57 | 09:38/km

日期: 2021-04-28 12:17 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 11'45" / 11'14" / 11'04" / 10'34" / 10'39" / 10'46" / 08'01" / 09'03" / 08'18" / 06'57" / 08'04" / 09'08" / 11'09" /

基本訓練

4月累積里程 : 274.23 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

施清福, Chin Tsai Chen 和其他 38 人說推

·

鄭秀玲晚安😴週三運動愉快👍😊

2021-04-28 20:48 ·

2 個人推

🍎五香乖乖😷 晚安運動愉快
週三一夜好眠~~😴

2021-04-28 23:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	11'14"	00:22'59"
3	11'04"	00:34'03"
4	10'34"	00:44'37"
5	10'39"	00:55'16"
6	10'46"	01:06'02"
7	08'01"	01:14'03"
8	09'03"	01:23'06"
9	08'18"	01:31'24"
10	06'57"	01:38'21"
11	08'04"	01:46'25"
12	09'08"	01:55'33"
12.1	11'23"	01:57'00"

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