3.2 km | 00:26:54 | 08:17/km日期: 2021-04-26 18:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 08'27" / 08'26" / 07'50" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'06") | 246 / 3246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'26" | 00:16'53" |
| 3 | 07'50" | 00:24'43" |
| 3.2 | 08'54" | 00:26'55" |
留言 
