10.0 km | 00:50:42 | 05:04/km日期: 2021-04-28 20:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8784 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'30" / 05'04" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'07" / 04'48" / 04'40" / 04'12" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'01") | 1000 / 1000 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'29" (+00'51") | 1001 / 2002 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'08" (+00'30") | 1002 / 3004 | 169 / 114 |
| 4 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 4004 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 1002 / 5006 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+00'31") | 1002 / 6008 | 173 / 111 |
| 7 | | 05'05" (+00'27") | 1002 / 7011 | 175 / 111 |
| 8 | | 04'51" (+00'13") | 1002 / 8013 | 175 / 117 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9013 | 179 / 119 |
| 10 | | 04'10" | 987 / 10001 | 186 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'30" | 00:11'10" |
| 3 | 05'04" | 00:16'14" |
| 4 | 05'12" | 00:21'26" |
| 5 | 05'10" | 00:26'36" |
| 6 | 05'09" | 00:31'45" |
| 7 | 05'07" | 00:36'52" |
| 8 | 04'48" | 00:41'40" |
| 9 | 04'40" | 00:46'20" |
| 10 | 04'12" | 00:50'32" |
| 10.0 | 98'02" | 00:50'42" |
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