10.2 km | 01:11:08 | 06:58/km日期: 2021-04-29 18:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'05" / 07'02" / 07'50" / 06'41" / 06'51" / 06'50" / 06'54" / 06'52" / 06'59" / 06'52" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 07'50" | 00:21'57" |
| 4 | 06'41" | 00:28'38" |
| 5 | 06'51" | 00:35'29" |
| 6 | 06'50" | 00:42'19" |
| 7 | 06'54" | 00:49'13" |
| 8 | 06'52" | 00:56'05" |
| 9 | 06'59" | 01:03'04" |
| 10 | 06'52" | 01:09'56" |
| 10.2 | 06'12" | 01:11'08" |
留言 
