洪智文 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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5.2 km | 00:27:44 | 05:20/km

日期: 2021-04-26 17:26 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'41" / 05'03" / 05'00" / 04'49" / 05'58" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'49")

999 / 999

2

05'03"

(10'39")

05'04" (+00'17")

995 / 1994

3

05'02"

(15'41")

05'00" (+00'13")

1004 / 2999

4

04'47"

(20'28")

04'47"

996 / 3996

5

05'58"

(26'26")

05'58" (+01'11")

997 / 4993

6

01'06"

(27'32")

05'31" (+00'44")

199 / 5192

有跑就好

4月累積里程 : 25.90 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

TestRunner, J 和其他 30 人說推

·

觀看另 13 則留言

美好智文早😊漂亮的速度👍

2021-04-29 08:20 ·

1 個人推

美好智文晩安😁

2021-10-05 21:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'03"	00:10'44"
3	05'00"	00:15'44"
4	04'49"	00:20'33"
5	05'58"	00:26'31"
5.2	05'16"	00:27'32"

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