7.6 km | 01:05:48 | 08:38/km日期: 2021-04-30 22:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 03'28" / 07'45" / 08'08" / 08'42" / 08'48" / 09'07" / 09'29" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+02'15") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.85 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 07'45" | 00:11'13" |
| 3 | 08'08" | 00:19'21" |
| 4 | 08'42" | 00:28'03" |
| 5 | 08'48" | 00:36'51" |
| 6 | 09'07" | 00:45'58" |
| 7 | 09'29" | 00:55'27" |
| 7.6 | 09'59" | 01:01'30" |
20628.0 km | 
25.3 km
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