10.0 km | 01:11:22 | 07:07/km日期: 2021-04-29 21:05 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'00" / 07'00" / 07'05" / 07'00" / 07'13" / 07'08" / 07'20" / 07'05" / 07'13" / 07'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.10 km 
ASICS Kayano26 累積 :
514.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'00" | 00:14'00" |
| 3 | 07'05" | 00:21'05" |
| 4 | 07'00" | 00:28'05" |
| 5 | 07'13" | 00:35'18" |
| 6 | 07'08" | 00:42'26" |
| 7 | 07'20" | 00:49'46" |
| 8 | 07'05" | 00:56'51" |
| 9 | 07'13" | 01:04'04" |
| 10 | 07'12" | 01:11'16" |
| 10.0 | 05'29" | 01:11'22" |
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