andrew ng 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

andrew ng 新界
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8.7 km | 00:45:16 | 05:12/km

日期: 2015-02-22 10:34 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 05'44" / 05'03" / 05'05" / 05'07" / 05'32" / 05'18" / 05'10" / 04'46" / 05'10" /

2月累積里程 : 125.42 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 658.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Shui Shing Tommy Wong, JK 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'03"	00:10'47"
3	05'05"	00:15'52"
4	05'07"	00:20'59"
5	05'32"	00:26'31"
6	05'18"	00:31'49"
7	05'10"	00:36'59"
8	04'46"	00:41'45"
8.7	05'10"	00:45'17"

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