10.2 km | 00:51:03 | 05:01/km日期: 2021-05-04 04:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 10348 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'51" / 05'03" / 05'00" / 04'57" / 04'57" / 04'40" / 04'57" / 04'51" / 04'46" / 04'55" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'10") | 1002 / 1002 | 192 / 88 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1001 / 2004 | 204 / 97 |
| 3 | | 05'03" (+00'21") | 1001 / 3005 | 202 / 97 |
| 4 | | 04'58" (+00'16") | 1002 / 4008 | 204 / 98 |
| 5 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 5008 | 205 / 98 |
| 6 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 6008 | 206 / 101 |
| 7 | | 04'57" (+00'15") | 1003 / 7012 | 202 / 99 |
| 8 | | 04'55" (+00'13") | 1003 / 8016 | 204 / 99 |
| 9 | | 04'42" | 1001 / 9017 | 206 / 102 |
| 10 | | 04'58" (+00'16") | 1003 / 10021 | 201 / 99 |
| 11 | | 05'57" (+01'15") | 128 / 10149 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.76 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
2652.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'03" | 00:10'54" |
| 3 | 05'00" | 00:15'54" |
| 4 | 04'57" | 00:20'51" |
| 5 | 04'57" | 00:25'48" |
| 6 | 04'40" | 00:30'28" |
| 7 | 04'57" | 00:35'25" |
| 8 | 04'51" | 00:40'16" |
| 9 | 04'46" | 00:45'02" |
| 10 | 04'55" | 00:49'57" |
| 10.2 | 07'19" | 00:51'03" |
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