Lai 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lai 彰化
ID 7996

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6.5 km | 00:39:06 | 05:59/km

日期: 2013-04-15 16:29 - 地點: 勤益新校區 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 06'06" / 05'50" / 05'56" / 06'13" / 06'11" / 06'00" / 05'28" /

今天跑步巧遇力嘉，有人一起跑果然比較能刺激，不過最後一圈似乎有點更...

4月累積里程 : 37.39 km

ASICS GEL-VOLT33 累積 : 701.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

柯銘昇, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'50"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	06'13"	00:24'05"
5	06'11"	00:30'16"
6	06'00"	00:36'16"
6.5	05'27"	00:39'06"

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