敬泓 2015/02/22 訓練日誌

敬泓台中
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敬泓

10.1 km | 01:10:20 | 06:59/km

日期: 2015-02-22 16:23 - 地點: 收心跑，跑到肚子餓。沒力氣了。 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'42" / 06'22" / 06'28" / 06'28" / 06'38" / 06'50" / 09'55" / 07'04" / 06'55" / 06'36" / 05'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 166.05 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 983.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Johnny 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'22"	00:13'04"
3	06'28"	00:19'32"
4	06'28"	00:26'00"
5	06'38"	00:32'38"
6	06'50"	00:39'28"
7	09'55"	00:49'23"
8	07'04"	00:56'27"
9	06'55"	01:03'22"
10	06'36"	01:09'58"
10.1	05'23"	01:10'21"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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